早上1小时瑜伽，没记录。晚上25分钟燃脂运动

2026年4月5日

带娃一起活动，超慢跑

2026年4月4日

早上瑜伽，晚上超慢跑，

2026年4月3日

超慢跑，感觉不错，微出汗

2026年4月2日

瑜伽➕超慢跑，感觉很好，不会跑的太难受，活动开身体感觉很舒服

2026年4月1日

今天瑜伽和跑步，感觉不错

2026年3月31日

瑜伽运动，早起拉伸一下舒服多了

2026年3月30日

今天瑜伽，带娃运动没带手机，没记录

2026年3月29日

瑜伽，遛娃顺便走路，3公里

2026年3月28日

早上，晚上瑜伽1小时

2026年3月26日