连续燃烧
7 天
学习场次
71 场
总积分
133 分
今天户外跑步2公里。
2026年4月5日
今天户外跑步2公里。
2026年4月4日
今天户外跑步2公里。
2026年4月3日
今天练习4分钟平板支撑,思考找点其它运动
2026年4月2日
今天练习4分钟平板支撑。
2026年4月1日
这两天运动比较少,坚持一个小习惯
2026年3月31日
今天练习四分钟平板支撑。
2026年3月30日
今天做四分钟平板支撑。
2026年3月28日
今天做平板支撑,练习核心。
2026年3月27日
今天跳绳2200个。
2026年3月26日
给同学做教练
和同学一起做试卷定位分析。发现考试过程中有时间分配的问题,因为死磕题目花费时间过多,导致其他题目做题时间不够,影响发挥。分析理科题目中错题原因,找出是基础知识、计算流程还是解题思路和题型归纳问题。制定目标,做相应训练计划。
2026年4月5日
语文高手领跑计划带组
这期高手领跑计划里很多同学都很活跃,展露出主动学习者的潜质,从一开始就在模仿学习高手的样子。给同学们大大的赞👍👍 期待同学们在这一期领跑计划里收获满满[666][666]
2026年4月4日
高手领跑计划带组
给孩子们做学习力分析报告,从中发现孩子的优势,挖掘可以进步的点。做亲子沟通分析报告,从中了解亲子互动模式,帮助父母更好地陪伴孩子,给他们温暖的支持和帮助。
2026年4月3日
学习教练二阶培训
多位教练共创案例,多视角、多维度解析,互相学习。不论是从教练基本功-倾听、提问、回应技术的打磨,到对案例进行宏观、微观分析的能力都得到了提升。
2026年4月2日
春季语文高手领跑计划带组
越来越多地感受到向他人学习的重要性。未来也要一直秉持开放的态度向他人学习,与自我实践应用结合。
2026年4月1日
二阶学习教练培训
复盘课程-文科学科特点
2026年3月31日
学习教练二阶培训
参加多个小组案例共创活动,就像是教练的刻意练习。高强度调动大脑、高校解决问题、高效复盘。
2026年3月30日
二阶教练培训
从家庭关系,情绪、动力、信念,时间管理、目标管理、生命状态管理以及学习方法流程和学科,五个维度分析和完善案例。
2026年3月30日
开启语文高手能跑计划
今天开启春季语文高手能跑计划,作为带组教练,希望在这一期的领跑计划里陪伴孩子们去解密学习高手的秘籍,帮助他们取得更多进步🌹🌹
2026年3月28日
二阶教练培训
复盘课程《青春期大脑风暴》: 持续思考和践行如何尊重和理解青春期孩子的大脑发育和特点,鼓励孩子通过思考、探索、试错找到真正的自己。让家长的“懂和强”不再成为阻碍孩子成长的“墙”, 成人是真的比孩子更懂、更强吗?哪些地方强?哪些地方不如孩子? 孩子们本自具足,就像欢哥和王老师对谈中聊到的,一个两岁的孩子就可以捋顺复杂关系和逻辑,发展出自己对于事物的理解和认识。我们该怎样向孩子学习?当我们开始放下自己,发自内心地去好奇时,可能才是真的学习。
2026年3月27日