连续燃烧
7 天
学习场次
8 场
总积分
20 分
晚上带几个小朋友一起玩老鹰捉小鸡、青蛙跳、捉迷藏游戏
2026年4月5日
今天强度拉满了，带4岁孩子完成8.1公里都江堰上元古道徒步！下次还需要提前对路况有更充分的了解！
2026年4月4日
今天中午出来吃饭，走回单位，路过舒适的百花潭公园
2026年4月3日
今天很疲惫，中午没打球，快走30分钟
2026年4月2日
中午羽毛球运动2个小时
2026年4月1日
中午打羽毛球1个半小时
2026年3月31日
今天中午2个小时羽毛球运动
2026年3月30日
4个人打了2小时，后来加了一个人又打了1小时，已经全部拉嚯了，打不动了
2026年3月11日
今天带团队冒雨徒步探洞，非常不一样的体验！AI时代，替代不了的是体验，小朋友们也更深刻地体会了“泥泞”和“湿滑”！
2026年3月8日
今日学习《历代家训名篇》第一部分
对“学而时习之，不亦说乎”有了不一样的体会，学的是什么？为什么古代人会认为学习是这么快乐的事，而我们现在却觉得学习痛苦呢？我想是因为，我们所学的东西有所不同。以前的学习不一定是指学习书本知识，而是学习如何成就一个人格完满、生命充盈的人，是对个人德行的内在追求，是更高层次的学习，所以会感到愉悦。
2026年4月3日
今日专题学习《安全生产管理》
安全生产一直都在提，现在在追求质量的时代更是重中之重，紧跟新政策新要求新案例，总结我们的经验与不足，并逐步改进
2026年4月3日
学习“拆解”
面对困难的事，做永远比不做强，做不到就把它拆的足够细，细到一个动作，然后每天只做这一个动作，直到学会后再去做下一个动作。慢一点也没事，慢慢地也就快了！
2026年4月2日
学习“拆解”
面对困难的事，做永远比不做强，做不到就把它拆的足够细，细到一个动作，然后每天只做这一个动作，直到学会后再去做下一个动作。慢一点也没事，慢慢地也就快了！
2026年4月2日
完成《请这样对待孩子的大脑》最后一部分 提高智商
2026年3月31日
今日学习《求是》杂志发表习近平总书记重要文章《树立和践行正确政绩观》
坚持实干，不搞急功近利、弄虚作假、盲目蛮干。
2026年3月31日
看《请这样对待孩子的大脑》第三部分
2026年3月30日