中午暴走，还有晚上的仰卧起坐

June 15th, 2026

在外开会，主要还是散步

June 12th, 2026

今天散步为主，完成了1w步

June 11th, 2026

运动量足够：慢走，快走，还有各种爬楼梯，绿色出行

June 9th, 2026

工作日日常运动目标已达成

June 8th, 2026

已完成日常运动目标，慢走干活，少坐

June 7th, 2026

完成了今天的日常运动目标

June 6th, 2026

早上仰卧起坐，中午慢走，白天绿色出行

June 5th, 2026

今天早晨跑步啦，运动目标已达成

June 4th, 2026

今天仰卧起坐，平板支撑，还有单杠（不太会，刚开始练习手臂力量中）

June 3rd, 2026