今天跳绳，中午遛弯，晚上全家下楼跑步跳绳。

April 29th, 2026

今天依然是一万步的一天，从早上的跳绳起，一直在步行和爬楼的路上

April 28th, 2026

今天午饭后绕一大圈，步数达标

April 27th, 2026

今天周日，户外骑行一个小时，路上的如意桥

April 26th, 2026

周末跳绳+骑行，已达成今日运动目标

April 25th, 2026

今天的运动目标已达成

April 24th, 2026

每天坚持同样的运动，虽然很简单，坚持了就有收获

April 23rd, 2026

早晨跳绳1k，中午和晚上走路，运动目标已达成

April 22nd, 2026

依然是早晨跳绳1K，白天各种爬楼步行，运动目标达成

April 21st, 2026

早上跳绳1K，终于快走，今日步数达标

April 20th, 2026