Burn Streak
1 days
Learning Sessions
20 sessions
Total Points
47 points
伤后第一天恢复慢跑，开心！
April 28th, 2026
去隔壁市走了空中步道，才发现是今天刚剪彩开放，运气太好了
April 17th, 2026
今天山上打野，8000多的步数
April 16th, 2026
5点多起来快走，遇上了粉色日出！
April 14th, 2026
今天继续运动，加快恢复愈合！
April 13th, 2026
胳膊受伤后蛰伏10日有余，今天忍不住去快走一圈，感觉很好👍
April 12th, 2026
天气热，出门散步都需要勇气啊
April 10th, 2026
今日海沧湖边快走5公里
April 9th, 2026
摔车后第一次长距离走路
April 5th, 2026
适应骑行锁鞋锁踏，结果摔车手肘脱臼，还是课前准备不充分
March 31st, 2026
生活中的情绪心理学
如果平时随和友善的你，开始挖苦嘲讽别人，说明你已经被激怒，只是你没意识到自己很愤怒
April 17th, 2026
阅读《生活中的情绪心理学》
彭凯平老师的积极心理学著作
April 16th, 2026
让影响持久-社会情绪力发展
学习了家庭会议的流程以及具体操作方法
April 14th, 2026
让影响持久-纵情玩耍
玩是一门语言也是一项技能，会玩才会学，学习能力强又反过来可以让自己更会玩
April 13th, 2026
让力量汇聚模块复盘
这一模块得练，得多练！
April 12th, 2026
教练式回应
在谈话不崩的基础上持续前行，寻找解决问题的方法，达成目标
April 10th, 2026
复盘教练的技术GROW
复盘后整理到公众号
April 9th, 2026
让力量汇集｜教练技术GROW模型
教练技术不难，进入教练角色不简单
April 7th, 2026
彭凯平教积极心理
今天学习了认识自我、调动同理心和信任之心的重要性，同时也提到了发现优势和发展优势，跟欢哥提到的优势三要素大致一样
April 5th, 2026
阅读《运动改造大脑》
今天读的运动帮助ADHD患者提高注意力，把劣势变成优势
March 31st, 2026