御风Yufeng
御风Yufeng
Hi~大家好! 我是欢效学习教练御风,一位有温度、有爱的学习教练。很高兴在这个社区和大家一起燃烧、学习和贡献💞
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Burn Streak

31 days

Learning Sessions

95 sessions

Total Points

181 points

Recent Burn Activity

今天练习4分钟平板支撑。

April 29th, 2026

今天户外跑步2.26公里。

April 28th, 2026

今天做5分钟平板支撑练习

April 27th, 2026

今天户外步行1公里。

April 26th, 2026

今天户外骑行4.6公里

April 25th, 2026

今天户外跑步2.24公里。

April 24th, 2026

今天户外跑步2.14公里

April 23rd, 2026

今天练习4分钟平板支撑。

April 22nd, 2026

今天户外步行1.37公里。

April 21st, 2026

今天户外徒步9公里。

April 20th, 2026

Recent Learning

语文高手领跑计划带组

今天周三大自习室,听罗老师循循善诱、娓娓道来地解答学生问题,引导学生把问题看得清清楚楚、明明白白,让他们有方法,可落地。

April 29th, 2026

做教练

不同的孩子有不同的引导方式,即所谓因材施教。 前提需要了解孩子的情况,倾听他们的需求和意愿,给于选择的权利,信任并鼓励孩子做正确的事。

April 28th, 2026

教练家长

家长陪伴孩子的过程中可以同时制定自己的“陪伴目标”。 家长想推动孩子打卡或实现某个学习目标时,要同时思考和确定自己的“陪伴目标”,即孩子做得好时,你怎样及时给孩子正反馈和鼓励;孩子不愿意干时,你又要做些什么?

April 27th, 2026

学习教练二阶培训复盘

如何更好地用人工智能助力自己的学习 1,用AI提问,而非简单获取答案。 2,利用AI提升自我认知,用“教练框架 + AI”的方式,而非仅依赖个人经验。 3,日常多与豆包等工具对话,获取丰富的信息、总结新闻、构思内容,越来越多地进行人机共创。 4,利用AI进行教练后的分析、自我探索及对学员问题的剖析,持续优化。

April 26th, 2026

教练共创

和伙伴共创案例中,更加了解高中生学习的强度和难度,时间、精力的分配以及学习策略、考试策略的重要性。

April 25th, 2026

做教练

当教练以“好奇而非评判”的心态去探索被教练焦虑背后的深层假设和信念,而不是直接否定旧模式时,能帮助客户从内心产生更深的领悟。

April 24th, 2026

语文高手领跑计划

不断确认目标、现状、意愿、寻找适合的方案,实施最小的行动步骤,达成行为训练的效果。

April 23rd, 2026

语文高手领跑计划

鼓励同学们把语文学科的方法策略应用到日常学习中,1.01,持续迭代。

April 22nd, 2026

语文高手领跑计划

从"别处的"到"我的",建立自己的学习大数据: 搭建自己的索引目录(知识网)(第一步) 并通过复习不断关联思考,找到知识点的合适位置(第二步) 先有表单1:学校知识单 再增表单2:自主思考单

April 21st, 2026

学习教练二阶培训

从伙伴反馈中获取信息,完善案例。

April 20th, 2026