Burn Streak
78 days
Learning Sessions
142 sessions
Total Points
275 points
今天户外骑行2.68公里。
June 15th, 2026
今天户外跑步2.08公里。
June 14th, 2026
今天户外步行1.66公里。
June 13th, 2026
今天户外骑行2.66公里
June 12th, 2026
今天户外骑行3.02公里。
June 11th, 2026
今天户外骑行5.59公里
June 10th, 2026
今天户外骑行5.94公里。
June 9th, 2026
今天户外骑行2.55公里
June 8th, 2026
今天户外步行3.27公里。
June 7th, 2026
今天户外跑步2.53公里。
June 6th, 2026
做教练
青春期就像童年早期一样,注定会是一个创新和变革的时期。不同的是,青春期的孩子将要体验的不再是置身于童年保护期的安全环境中探索世界。相反,青少年要做的是离开受保护的环境,真正靠自己去采取行动。
June 15th, 2026
学习教练
听小潮教练和王老师的初中数学领跑计划课,了解初中数学如何构建知识地图、思维模型和解题能力。
June 14th, 2026
成长圈
今天翻看欢效家庭成长圈,被很多伙伴的学习热情感染。
June 13th, 2026
阅读📚
心智模式决定了我们看到的世界。 我们为自己构建了一个世界,然后反复强化,最终我们相信这个世界就是我们构建的那样。 我们活在自己搭建的幻想世界,然后在现实中让这个幻想慢慢实现。
June 12th, 2026
做教练
每一次做教练都是再一次夯实基本功
June 11th, 2026
语文高手领跑计划
今天是春季语文高手领跑计划最后一次教练自习室,听同学们分享自己的收获和进步,真开心🌹🌹
June 10th, 2026
如何养成新习惯
"把想要的习惯缩小,直到小得不可能失败为止,即""微量开始,超额完成",这就是让计划成功的奥秘。
June 9th, 2026
学习教练
随着我们经验的增多和知识的增长,我们的理解更深刻,或者至少我们认为自己理解了。在这样的时候要持续培养初学者心态,就像刚开始时,你会对所有事情都会感到好奇。 在佛教中,初学者心态用来形容一个空的心智,是什么或应该是什么的先人为主的观念或规则不存在,而是开放的、好奇的和接纳的。
June 8th, 2026
学习教练
同理心可以描述为“使自己穿上别人的鞋子”的能力,这意味着一个有同理心的人能够走出自己的现实,进入客户的现实。富有同理心创造出一个必要的支持的结构,让客户感受到教练的同在感、支持与理解。
June 7th, 2026
语文高手领跑计划
你遇到的最大的问题是什么?现在解决得怎么样了?如果已经解决,你都做了什么?如果没有解决,接下来你会做什么?
June 6th, 2026